Seminar: Ergonomie & Ernährung

Schulungsbereich Verkehr und Transport

Fahrer/innen-Schulung

Seminarnummer: 1100-900

Transport und Verkehr – Grundsätze der Ergonomie und einer gesunden Ernährung

Zielgruppe

Kraftfahrer/innen im Güterverkehr

 Hintergrundinformation

Fähigkeit, Gesundheitsschäden vorzubeugen, insbesondere:

Grundsätze der Ergonomie: gesundheitsbedenkliche Bewegungen und Haltungen, physische Kondition, Übungen für den Umgang mit Lasten, individueller Schutz.

Sensibilisierung für die Bedeutung einer guten körperlichen und geistigen Verfassung, insbesondere: Grundsätze einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, Auswirkungen von Alkohol, Arzneimitteln oder jedem Stoff, der eine Änderung des Verhaltens bewirken kann, Symptome, Ursachen, Auswirkungen von Müdigkeit und Stress, grundlegende Rolle des Zyklus von Aktivität/Ruhezeit.

 Schulungsdauer

8 Stunden

 Preis pro Teilnehmer

80,-€ (incl. Mwst)

 Zusätzliche Leistungen

Seminargebühr inkl. Lernmittel

-Fachbuch Berufskraftfahrer Kompass – Arbeitsplatz Kraftfahrzeug

-Praktische Übungen

 Voraussetzungen

Es sind keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen.

 Abschluss

Teilnahmezertifikat mit Bestätigung eines Weiterbildungsmoduls von 7 Stunden gemäß Berufskraftfahrerqualifikationsverordnung

 Seminarinhalte

- Grundlagen / Grundbegriffe

- Grundsätze der Ergonomie

- Gesundheitsbedenkliche Bewegungen und Haltungen

- Physische Kondition

- Übungen für den Umgang mit Lasten

- individueller Schutz

- Grundsätze einer gesunden und ausgewogenen Ernährung

- Auswirkungen von Alkohol

- Arzneimittel oder jedem Stoff, der eine Änderung des Verhaltens bewirken kann

- Symptome, Ursachen, Auswirkungen von Müdigkeit und Stress

- Grundlegende Rolle des Zyklus von Aktivität und Ruhezeit

  Kompetenz

Die Dozenten der ÖKO-LUBE Deutschland GmbH – Akademie – weisen eine hohe fachliche Kompetenz auf und haben langjährige Erfahrungen in den Themenbereichen der Aus- und Weiterbildung von Kraftfahrer/innen.

 Ansprechpartnerin

Herr Michael Kerl

05529- 9199019