Ergonomie & Ernährung

Schulungsbereich Verkehr und Transport Fahrer/innen-Schulung Seminarnummer: 1100-900   Transport und Verkehr – Grundsätze der Ergonomie und einer gesunden Ernährung Zielgruppe Kraftfahrer/innen im Güterverkehr  Hintergrundinformation Fähigkeit, Gesundheitsschäden vorzubeugen, insbesondere: Grundsätze der Ergonomie: gesundheitsbedenkliche Bewegungen und Haltungen, physische Kondition, Übungen für den Umgang mit Lasten, individueller Schutz. Sensibilisierung für die Bedeutung einer guten körperlichen und geistigen Verfassung, insbesondere: Grundsätze einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, Auswirkungen von Alkohol, Arzneimitteln oder jedem Stoff, der eine Änderung des Verhaltens bewirken kann, Symptome, Ursachen, Auswirkungen von Müdigkeit und Stress, grundlegende Rolle des Zyklus von Aktivität/Ruhezeit.  Schulungsdauer 8 Stunden  Preis pro Teilnehmer 80,-€ (incl. Mwst)  Zusätzliche Leistungen Seminargebühr inkl. Lernmittel -Fachbuch Berufskraftfahrer Kompass – Arbeitsplatz Kraftfahrzeug -Praktische Übungen  Voraussetzungen Es sind keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen.  Abschluss Teilnahmezertifikat mit Bestätigung eines Weiterbildungsmoduls von 7 Stunden gemäß Berufskraftfahrerqualifikationsverordnung  Seminarinhalte - Grundlagen / Grundbegriffe - Grundsätze der Ergonomie - Gesundheitsbedenkliche Bewegungen und Haltungen - Physische Kondition - Übungen für den Umgang mit Lasten - individueller Schutz - Grundsätze einer gesunden und ausgewogenen Ernährung - Auswirkungen von Alkohol - Arzneimittel oder jedem Stoff, der eine Änderung des Verhaltens bewirken kann - Symptome, Ursachen, Auswirkungen von Müdigkeit und Stress - Grundlegende Rolle des Zyklus von Aktivität und Ruhezeit   Kompetenz Die Dozenten der ÖKO-LUBE Deutschland GmbH – Akademie – weisen eine hohe fachliche Kompetenz auf und haben langjährige Erfahrungen in den Themenbereichen der Aus- und Weiterbildung von Kraftfahrer/innen.  Ansprechpartnerin Herr Michael Kerl   05529- 9199019